Aquí voy (otra vez!)

Mis últimos posteos atléticos venían siendo lamentos sobre lesiones. Lo recuerdo bien.
Como bien sabemos que todo pasa, hoy toca una buena: el finde completé mis primeros 10k luego de la lesión. Y sin dolor.
El martes 25 repetí esa distancia, y esta vez tenía a H controlando el tiempo: 01:02.
Animada por el buen retorno, hoy planeaba salir solita a probar un poco más la pata.
Digamos que estaba en uno de esos días donde me siento especialmente motivada.
Tenía muy poco rato, pero quería salir sí o sí a correr esos 8k.
Había sido un lindo día, el clima estaba ideal, la Rambla estaba hermosa (NdeR: exceptuando la cantidad de gente que se acumula cuando la temperatura sube un grado más de lo normal)...correr era el cierre para un día perfecto.
Hacía rato que no corría sola, así que el Ipod salió de la siesta de estas largas semanas y la elegida fue la playlist de la Maratón de Montevideo.
Puse el crono y arranqué como tuve ganas, sin el miedo que venía teniendo hasta ahora de resentir la rodilla, ni calculando si me "quemaría" antes de tiempo, ni especulando con nada.
Tenía ganas de correr fuerte (en relación a mis capacidades, se entiende) y no me quise privar del capricho.
Del 4 al 8, sin viento y sin cansancio. Parada de crono en el 8, trotecito hasta el bebedero.
Ya refrescada, lo que cuesta es el reenganche.
Uf, y como costó! La vuelta del 8 al 4 fue de permanente mentalización para no bajar el paso.
El calor se sentía mucho más, pero seguía sintiéndome bien y sin dolor, así que seguí tan fuerte como podía sin tocar el límite.
No voy a negar que me sorprendí cuando paré el crono en el 4...
Fueron 45'12". Y sí, lo miré de vuelta: pero el número seguía ahí! Cuarenta y cinco minutos, doce segundos.
Agotada y feliz, me tiré en el pasto del 4 a estirar.
Cero dolor.
Parece que La Reel está de vuelta, nomás...

Mamma Mía - Abba Teens

Vale cantar. Yo de hecho lo hice, durante los 45 minutos! No necesité aire en ningún momento, lo que sí recibí varias miradas del tipo "esta mujer no está bien..."
Y mire que hago esfuerzos pa' parecer normal...

Buen finde y buenas corridas para todos.

Nostalgia? No, gracias.

El péndulo de cuarzo rosa recorría la cajita de mimbre.
Adriana, mi terapeuta, lo sostenía esperando que se detuviera sobre una de las esencias.
“A qué no adivinás?”, me decía invariablemente, una vez que la pequeña piedra rosada había apuntado a uno de los frasquitos.
“La de la nostalgia??? Otra vez???”, decía yo, aún incrédula.
Adriana abría su libro con las especificaciones de las Flores de Bach y me leía las características e indicaciones de cada “flor” que me había señalado el péndulo.
Cada semana hacíamos esto, de modo de ajustar el tratamiento al momento que transitábamos en la terapia.
“Honeysuckle – leía Adriana – se utiliza en pacientes apegados al pasado, que viven añorando los hechos ya vividos, recordándolos selectivamente en sus aspectos positivos”.
Adriana decía que vivir nostálgicamente me “salvaba” de aceptar el devenir de las cosas, de reconocer que todo cambia constantemente y de obligarme a mí misma a aceptarlo.
Me llevó mucho tiempo “operarme” de esa visión romántica del pasado, y mucho tiempo más dejar de preocuparme tanto por lo que vendría.
Aprender a disfrutar de ESTE momento, es una tarea diaria para mi. En los últimos tiempos, el hecho real de que las cosas pueden cambiar de un momento a otro se ha manifestado con más fuerza que nunca.
Lo que se suponía que nunca iba a pasar, pasa.
Lo que angustiaba, alivia.
Lo que era negado, se acepta.
Aferrarse a ese pasado donde todas las cartas están a la vista, donde no hay riesgos ni decisiones que tomar…es una verdadera tentación.
“Como a nuestro parecer, todo tiempo pasado fue mejor”, decía Manrique y cuanta razón tenía.
Pero si lo pensamos, si somos honestos, nada se compara con la sensación de estrenar un día nuevo.
Esos días en los que me levanto sin miedo, es un verdadero disfrute saber que nada será igual.
A veces me he tomado demasiado en serio a mi misma. Y la vida se ha encargado de c*garse de risa en mi cara!
He planificado, medido y clasificado, todo para que en una décima de segundo el mundo cambie y yo de nuevo esté en la largada.
No voy a decir que ya no planifico.
No voy a decir que ya no me preocupo.
Pero hay días en que me gusta creer que yo manejo, y otros en que dejo que me lleven.
Claro, igual me permito estar nostálgica algunas veces. Pero es más “saudade” que nostalgia. Es esa tristeza de saber que ese tiempo (y todo lo que conllevaba) ya no vuelve, pero sintiendo la alegría de haberlo vivido.
Porque llevo años comprobando que HOY es el mejor día. Sin dudas.
Como dice el Nano: DURO CON ÉL!
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Al margen de este rapto de filosofía (de la más) barata, bien sabemos todos que La Noche de la Nostalgia es un verdadero fenómeno nacional, más allá de que comulguemos o no con la temática.
Como este es el post de retorno luego de la licencia, me voy a permitir mechar un Bonus Track fuera de viernes.
En un día dedicado a la música de otro tiempo, no podíamos quedar indiferentes!
Les dejo esta sugerencia nostalgiosa, un tema con polenta para mover las patitas. Más que para correr rápido, para sacar fuerzas cuando nos vamos quedando.
En aquellas pistas de Mix y La Locomotive, Elba la adolescente metía pasos de marcha con la voz de Freedom Williams. Con todo y botas borceguíes.

Gonna make you sweat (everybody dance now) - C&C Music Factory + Freedom Williams

Vale cantar. Y pispear el video a los 03:49...coincidencias?

Buena Nostalgia, buen feriado y buenas corridas para todos.
Es grato estar de vuelta.

El blog que Ud. seleccionó está momentáneamente fuera de servicio

(pensé que se trataba de un bloqueo creativo, pero parece que es una simple necesidad de descanso. aprovechen ustedes también a descansar de mi, que pronto estaré de vuelta)

El día que el mundo volvió a cambiar

"Cómo te fue en la carrera?", me preguntó mi amiga Carla en el festejo de su cumpleaños. Hacía un par de días había hecho mi debut en medio maratón, con resultados desastrosos.
"Horrible - le respondí - me sentí pésimo desde el 4k hasta el final".

No exageraba en lo más mínimo. Las náuseas y los mareos arrancaron a poco de largar. De no ser por el Pichón y Lula, seguro hubiese abandonado.
Pero ya me sentía mejor, a no ser por esa extraña hinchazón que me había aparecido, y esa somnolencia permanente...quién no tiene sueño toooodo el tiempo si tiene una niña de poco más de un año???
Igual, iba a aprovechar la visita programada a mi Doc para pedirle un chequeo. Podía estar anémica o algo así.

El Doc Gustavo había ordenado toda la serie de análisis de rutina. En mi visita anterior le había contado la decisión de buscar otro bebé y empezamos a ver si "la casa estaba en orden":
Elba Reel: Doc, sabés que me sentí HORRIBLE en la carrera? Mareada todo el tiempo.
Doc Gustavo: que raro, Elba...los análisis están perfectos.
ER: no convendrá repetirlos? El de sangre, aunque sea...mirá si estoy anémica?
DG: mmm...no me das la impresión de anémica...decime una cosa:
ER: qué?
DG: fecha de tu último período?
ER: eeehhh...a veeeeeer...octubreeee...doce.
DG: doce, dijiste? Vos sos consciente de que tenés como quince días de atraso?
ER: bueeeno...pero eso es normal en mi!
DG: el único análisis que te vas a hacer es el BetaH (NdeR: test en sangre para determinar embarazo).

El laboratorio estaba completamente vacío a esa hora.
Había salido del trabajo tan temprano como pude y había avisado al Jardín que pasaría a buscar a Lala un poco más tarde.
Tenía mil cosas por hacer, así que aprovechaba los 20 minutos que tardaba el resultado para anotar los pendientes en mi agenda.
Casi ni me había dolido el pinchazo.
Tenía la sensación de estar perdiendo el tiempo, un tiempo que no me sobraba.

La discusión con el Doc había seguido:
ER: pero, Gustavo! Vos sabés como son las cosas. No puedo estar embarazada, no tan pronto...
DG: tenés un atraso suficiente para hacerte un análisis. Y vos pensás que te va a costar tanto como con Lala, pero estas cosas no funcionan igual en todos los casos.
ER: vos decís que el primero demoró un año y el segundo se adelantó un año?
DG: me parece que sí...

Una revista con una década de antigüedad me ayudaba a pasar el rato.
El laboratorio estaba igual...hacía más de dos años que había estado por última vez.
"Reel? Elba Reel?", llamó la recepcionista, cerrando el sobre membretado.
Abrí torpemente la hoja, mientras pensaba en llegar al Jardín en taxi y luego pasar por el super, aprovechando que Lala estaba con su coche.

Yo siempre tuve la certeza de que tendría amor suficiente para todos los hijos que tuviera, fuera uno o quince.
Lo que nunca imaginé, fue que la noticia de que otro hijo venía en camino iba a disparar las mismas emociones. Como si fuera la primera vez.
Leí el "positivo", y el mismo vértigo me sacudió el estómago y el mismo llanto se me hizo imposible de contener.
Y de nuevo me vi, buscando un taxi y tratando de ordenar los pensamientos en mi cabeza...se suponía que faltaba un año para vivir esto de nuevo.
Llegué a casa con Lala, tomé la hoja con el resultado del análisis y escribí al dorso: "Por la presente, informamos que se suspenden todas las carreras hasta el año próximo". Lo pegué en la puerta del apartamento.
Marido abrió la puerta, con la hoja en la mano...y volvió a hacer la misma pregunta de dos años atrás: "Cómo?"

Mañana hará un año. En la madrugada del 25 de Julio, con el mismo amor y el mismo dolor que a su hermana, parí a mi segunda hija.
Recuerdo su nariz achatada por estar tan apretada dentro de mi útero. Y también recuerdo nuestra anécdota escatológica: apenas el Doc Gustavo pudo sacarla, puso a aquella hermosa beba sobre mi pecho. Mientras yo la besaba y la acariciaba, a la criatura no se le ocurrió otra retribución que "decorarme" con todo el meconio que albergaba su cuerpito...
Sólo me dí cuenta cuando ví a las enfermeras limpiándome...

Aunque te hayas c*gado en mí, te amo Tati!
Esta canción que tanto te gusta, es para vos.
Feliz cumpleaños, solcito.

Accidentally in love - Counting Crows (Soundtrack de Shrek 2)

Vale cantar. Y usar este Bonus Track en alguna corrida, miren que se disfruta en serio (a mi me da domingo de mañana trotando por arenita...no?).

Buen finde y buenas corridas para todos.

Cosas (tontas, pero que joden) que NO me pasaban antes de dedicarme a correr

(NdeR: vamos a ir aflojando un poco la temática...hoy vamos a obviar la etiqueta "lesiones". Los invito a rememorar las épocas en que no corríamos y no pasábamos por esta clase de cosas. Espero sus propias listas...)

* Decirle a alguien (un vendedor de una tienda deportiva, por ejemplo) que soy corredora y sentir que sueno MUY pedante.
* Pasar todo el verano tratando de emparejarme el “bronceado camionero” que me deja la remera y el short.
* Darme cuenta de que me paso hablando de correr y que la gente a mi alrededor se embola un poco.
* Estar condenada a no poder conservar un buen brushing dos días seguidos.
* Que me propongan terrible programa de vacaciones o fin de semana y decidir ir o no en función de las oportunidades que pueda tener para correr.
* Usar sandalias con las uñas de los pies todas negras y/o deformes.
* Comprar la vaselina en la farmacia de la cuadra, despertando toda clase de especulaciones sobre las actividades de una madre de familia.
* Tener que meter en cajas la “ropa de gente”, por el lugar que ya ocupa la ropa de entrenar en el ropero.
* Tenerle más miedo a un tirón que a la gripe porcina.
* Experimentar instintos asesinos hacia quienes le dicen “maratón” a cualquier carrera de calle. GRrrr
* Sentir la ironía del destino: yo juzgaba como “desquiciada” a la gente que salía a correr bajo lluvia…

Aliento permanente

(H y Elba Reel: las dunas de La Brava de fondo y la Media de Punta del Este por delante...por todas las que vendrán, nena!)

Semana de mucho agite y poco posteo.
De todo lo que he hecho entre el post anterior y éste, lo único medianamente interesante para ustedes es comentarles el gran laburo que sigue haciendo Anita.
El miércoles llegué a la Clínica y, casi por inercia, fui a la bici por mis 15' de entrada en calor.
"Vamos a hacer cinta, dale?", me dijo Ana.
El finde me había indicado 25' de "caminata enérgica" que transcurrieron sin dolor.

Arrancamos con 10' de caminata y después haríamos un intento de trote MUY tranquilo.
Primer trote: 5'. Sin dolor.
Segundo trote (recemos): 5' más. Seguimos sin dolor.
Tercer trote (velas a los santos): 5' finales. NO HAY DOLOR!!! BIEN, GUACHA!!!

La musculatura de los cuádriceps ha mejorado notoriamente. Ana insiste en seguir trabajándolos, pero ahora la inclusión de trotes será cada vez mayor.
De este modo, evitamos que un exceso de musculación me enlentezca (NdeR: como si tal cosa fuese posible! Aún MÁS lenta???).
No terminaba de salir de mi alegría, cuando un sms llegó a mi celular y cambió todo.
H había visto a su deportólogo por la lesión que (aparentemente) tenía en una rodilla.
No es grave, pero ella considera que el tiempo que le tomará la recuperación la deja afuera de BA 2009.
"Andá comprando otra entrada para el toque de Buitres", decía el mensaje.

Yo soy de las que no da una por perdida. Hasta que se termina, no se termina.
Le permitieron hacer bici, así que va a mantenerse en forma.
Yo tengo autorizada la bici desde hace rato (NdeR: una rara combinación de elementos climáticos y postergaciones de toda especie me han impedido hacer uso del beneficio).
Así que...una vez más: juntas!
Esta vez, con la carrocería magullada...pero estoy tan segura de que se va a recuperar a tiempo, como lo estaba ella de que yo correría Montevideo.

Arriba, nena! Esta banda quilombera no te deja, no te deja de alentar...

Breathless - The Corrs

Vale cantar. Y verle el lado positivo: si me equivoco, te curás la fascia latta en medio del pogo. Toto y yo vamos por la curación definitiva de tobillo y rodilla, respectivamente!

Buen finde y buenas corridas para todos.

Estoy enamorada. Ah, no...estoy corriendo!!!

La frase del título fue una de las que utilizó Nike para la campaña de la 10k 2007.
Creo que cualquiera que incluya la práctica del running como parte de su vida, sabe de que hablo.
Esa euforia que produce el correr no es una alucinación y explica el por qué de que los corredores parezcamos desquiciados a ojos de los demás.

Algo así como cuando nos enamoramos.

Correr genera endorfinas, algo muy similar a lo que nos pasa cuando estamos cerca de alguien que nos hace temblar como una hoja. Y también cuando comemos chocolate!!! Al menos, en el caso de las mujeres (NdeR: busqué el artículo que lo argumentaba, pero no tuve suerte. Tendrán que confiar en mí o hacer la prueba).

Como hace 21 días que no corro, hablemos de las endorfinas del amor.
Hoy el Pichón y Ana pasarán por el Registro Civil. Por eso, este post de viernes y el Bonus Track correspondiente están dedicados a ellos. Felicidades!

El tema está precioso para correr, aunque no en esta versión. Yo prefiero la de Gloria Gaynor. Pero elegí este video porque refleja muy bien las ridiculeces que llegamos a hacer por amor. O más bien, por enamoramiento: en esa etapa inicial de todas las relaciones, en ese momento donde hasta la más superada vuelve a tener 15.

Para los Pichones. Y para todos los que se han sentido así.

Can't take my eyes off of you - Heath Ledger (soundtrack de "10 cosas que odio de tí")

Vale cantar. Y aprovechar el finde para generar endorfinas.

Buen finde y buenas corridas para todos.